因为每天要跟孩子上演抢手机大战。
一部小小的手机，充满太多诱惑。
导致很多家长抱怨：孩子手机不离手，玩游戏到大半夜，不让玩还乱发脾气，使出浑身解数，苦口婆心的劝说都不听。
有这种困扰的不止普通家庭，就连明星家也有，例如张柏芝。
印象中的张柏芝就像“拼命三娘”，不仅工作努力，带孩子也毫不含糊。
但是在一档综艺节目中，她却自曝教育孩子方面的烦心事。
由于长期在外工作，张柏芝不能经常跟孩子呆在一起，虽然她不是“死盯”型家长，但是“开放式”教育也会出问题。
最近老师就跟她反映，两个孩子的成绩越来越差，二儿子学习也跟不上。
这可急坏了在外工作的张柏芝，赶紧询问家中阿姨究竟怎么回事。
一问才知道，俩孩子最近沉迷网络游戏，回家也不做作业，还不听劝阻。尤其大儿子正值青春期，一说脾气就炸，更管不得。
柏芝察觉到了问题的严重性，为了制止孩子继续沉沦，她打算将孩子们转到上海走读，工作原因她要长期待在上海。
于是她先打电话给儿子们探下口风，果不其然大儿子在打游戏。
张柏芝没有直接说转学的事，先从侧面告诉儿子自己参观了上海的学校，环境非常好。
没想到她还没说到重点，就遭到儿子反问：“是不是你觉的学校好？”
柏芝顺势问他要不要来，直接被他一口否决：“不”！
可能这通电话打扰到他打游戏，随后不耐烦的挂掉了电话。
接着她又打给二儿子，没想到又吃了闭门羹，看来两个孩子打算“同仇敌忾，誓死不从”。
无可奈何的柏芝只好就此作罢。
看到柏芝的一脸无奈，很多家长表示像看到了自己：
天下的父母一样难当啊。
因为孩子沉迷手机、游戏，让很多父母苦不堪言，甚至害了不少家庭：
广西一名15岁少年向父母谎称上网课，关起门来没日没夜地打游戏，每天只睡2小时，一个月后竟然中风了。
浙江有一位8岁小朋友，长期玩手机，因为不科学的过度用眼，让处在身体发育阶段的他，发展成2600°高度近视。
他的父母后悔莫及，为什么没有及时制止...
想必每个父母心里都清楚，孩子沉迷手机、游戏的危害，但是你越制止，孩子越上瘾，有时还会做出伤害自己的冲动行为。
河南的11岁少女，就因为妈妈不让玩网游，选择服毒自杀，用极端又残忍的方式“回应”家长管制，太让人心疼...
现代工具虽说为学习、生活提供了很多便利，但是对于自控力不强的孩子而言，就像一个巨大的“陷阱”，一不小心将孩子健康的身心，成绩和未来都给陷进去。
孩子一旦有了网瘾，便会消弱他们的自制力，还会让他们产生焦虑、困扰、甚至厌学等情况。也让他们未成形的人生中走向无望的方向。
作为国内少数从事青少年防沉迷的教育专家，每个月我要接待孩子沉迷网瘾来就诊的家庭，不少于200个。
其中不少孩子，还有抑郁症、焦虑和狂躁等问题。当然也有很多经过家庭治疗，心理干预，成功逆袭考入重点名校的学生。
从事十多年的临床工作，我太清楚了，想要根戒孩子网瘾，根本上不在于孩子，而在于父母。
是的，你没有看错。
作为父母，您清楚孩子为什么染上网瘾吗？
您清楚孩子网瘾背后的内心需求吗？
您清楚他们也想挣脱网瘾魔爪，做个好学生、好孩子吗？
......
其实，真正影响孩子的不是手机、电脑、平板，而是他们被忽略的心理感受，这才是祸根的起源。
还没自我介绍，我是高秋凤。
很多人熟悉我，因为我是国内少数几位专业从事青少年网络成瘾研究的博士、专家。
我也是国家社会基金项目《青少年手机成瘾》的主持人，研究青少年手机成瘾问题已经近10年，帮助了大量沉迷玩手机的孩子以及他们的家庭。
钻研青少年心理问题的10年里，我一直致力于一件事——让全国的家庭都拥有幸福的能力。
然而，在我成为孩子的妈妈后，我才明白很多时候我们辛苦维持的家庭幸福，在孩子面临网瘾诱惑时，变得不堪一击。
所以，这些年我将自己更多的精力，放在了系统性帮助家长解决孩子厌学、手机成瘾、亲子冲突等问题上。在这期间，我见证了20w人、数十万家庭的成长。
如果，你也在和孩子斗智斗勇，为孩子网络沉迷的问题头痛；
又或者，你想让孩子拥有远超同龄人的自制力，一路优秀到成年。
那你一定要听听，我这10年来经手过的真实案例和心血总结。而且，你知道吗？我研究了多年的孩子网瘾的问题，发现最有效、最省力的方法，其实只有这一个。
高秋凤
10年专研青少年网瘾专家
华南师范大学心理学博士
腾讯成长守护平台咨询教育专家
1
通过“表象”看“实相”
孩子成瘾背后的
真实原因是什么？
在生活中，你仔细观察一下就能发现，不只是孩子爱玩手机游戏，有很多大人也沉迷于此。
任何人在一开始接触到新鲜、有趣、刺激的东西的时候，难免都会被牢牢地吸引住，何况孩子呢。
演员陈赫在家时就很爱玩游戏，而且还会当着孩子面玩，从照片能看出，大人正玩的投入，孩子也看的认真。
以至于后来，他女儿在黑灯瞎火的卧室里玩手机，同样玩的投入忘我，连喊她名字都听不到。
还被网友提醒：屋里那么暗还让看手机，孩子眼睛还要不要了！
因为家长在家中营造了上网玩游戏的氛围，大人都能玩，为什么孩子自己不能玩呢？
甚至父母为了让孩子听话，主动提供手机给孩子玩。
梅婷家就是“典型代表”。
在家哄孩子吃饭时，梅婷就拿出手机，让孩子边看边吃，后来孩子沉迷看手机，饭都不吃了。
时间长就变成了依赖，养成一吃饭先找手机的坏习惯。
看到以上情景，还能怪孩子沉迷网瘾中吗？
是不是先反省自己，首先是不是一位合格的家长呢？
在孩子面前，您有没有经常上网玩游戏？
或者为了让孩子听话，主动让孩子玩手机？
又或者没时间陪伴孩子，只能让孩子玩手机、游戏？...
这些都是诱导孩子网络成瘾的因素。
如果孩子真有网瘾了怎么办呢？
其实这时候，家长不需要恐慌，首先找到孩子陷入网瘾的原因：
1、是不是孩子缺少父母关爱，想在网络世界寻求慰籍；
2、是不是孩子在学习中受挫，想在游戏胜利中获得成就感；
3、是不是孩子自卑内向，想用上网丰富自己的业余生活...
只要正确看待孩子的行为，并给予适当的引导，都能把孩子从网瘾中拉出来。
找出原因后，如何正确引导孩子走出网瘾呢？
我这里有一个真实的学员案例，分享给你们听。
有一位小男孩叫程程，从小乖巧懂事，从上小学就没让爸妈操心过。他学习成绩优异，一直稳定在班级前3名，性格自信开朗，还是学校重点培养的好苗子。
然而，到了初中，却发生了惊天大逆转：一次考试失利，让程程从班级前5名掉到30名，他开始自责、焦虑、甚至产生厌学情绪；
父母看到他成绩下滑严重，没有问原因就责骂他，让他放学就呆在卧室复习；
心里抑郁的程程，不仅没被理解，还受到批评，让他更难过，于是开始沉迷游戏...
后来，他的父母找到我，了解情况后，我开始对程程进行心理咨询。
经过心理疏导后，程程对我说：
“我只要闭上眼就看到爸妈责怪的目光，只能上网逃离现实”。
这句话，太让我扎心了！
孩子心里痛苦，只能通过上网发泄，也不愿意对父母说，也许根本没有给他诉说的机会。
通过程程的案例，让我看到那些沉迷网瘾、厌学抑郁的孩子背后，有一个不会倾听孩子内心的家长。
孩子学习不好只会责怪；
孩子遇到不会做的题，只会吼叫怒骂；
周末假期更是被各种补习班塞满，“假期”变“学期”。
最后，成功把孩子逼成厌学，抑郁、网络成瘾，毁了孩子的学习能力的，同样也是我们。
所以在了解了程程的问题后，我及时教程程妈妈调整了做法。
幸好，程程的改变也立竿见影：
·与他并肩而不是对立：放弃说教，责骂，接受他的错误和无力感；
·积极的心理干预：帮他减少学习出现错误的挫败感，以及玩游戏的负罪感；
·帮他重建自制力：为孩子重新营造学习环境，缓解学习紧张，可以适当上网放松，劳逸结合；
......
结果，一个学期不到，程程的学习成绩重新回到班级前3名，那个自信开朗的程程又找回来了。
原标题：《张柏芝镜头前哭诉：“两个儿子太难养，要退给亲爹！” 搞清事实后，网友：真不怪亲妈，这类难题家长们都头疼！》
